فوائد الزنجبيل لضغط الدم

فوائد الزنجبيل لضغط الدم

الزنجبيل وفوائده لضغط الدم هو عنوان موضوعنا، والذي نتحدث فيه عن الزنجبيل وهو أحد النباتات الجذرية، والتي تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية (Zingiberaceae)، ومن الأعشاب العطرية التي لها مذاق مميز، ولذلك يكثُر استخدامه في الطهيّ، بالإضافة إلى أنه من الأعشاب التي تُستخدم في علاج بعض الأمراض وتخفيف أعراضها، كعلاج لضغط الدم المرتفع، وكيف أن للزنجبيل أثره الملحوظ في هذا الشأن.

تُعد الهند والصين من أُوائل الشعوب التي استخدمته كعلاج تقليدي لما له من فوائد جمة، وله قدرة فعَّالة في تقليل حجم المخاطر التي قد يتعرض لها الإنسان نتيجة أمراض مُعينة كالقلب، والسُكّر، وضغط الدم، وغيرها. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد الزنجبيل لضغط الدم، وكذلك أضرار الإفراط في تناوله.

فوائد الزنجبيل لضغط الدم

من أهم الفوائد التي نحصُل عليها من الزنجبيل، ضبط ضغط الدم المُرتفِع؛ حيث يعمل الزنجبيل على:

  1. خُفضْ مُعدلات الضغط المُرتفع، فقد استُخدِم الزنجبيل في العصور القديمة كعِلاج وقائي من ارتفاع الضغط.
  2.  الحدّ من تجلّط الدم في الأوعية والشرايين.
  3. الوقاية من النوبات القلبية، والسكتات الدماغية؛ لكون الزنجبيل يساعد على خفض مُعدلات الكولِسترول، والبروتينات الدهنية بالجسم.
  4. من فوائد الزنجبيل، التقليل من إفراز مادة الفينايلايفرين في الدم، وهي مادة تعمل على انخفاض الدم في الأوعية الدموية، و تضييق الأوعية، بالإضافة إلى استخدامها في علاج فشل الأوعية الدموية، ويؤدي نقص هذه المادة بالجسم شعور المريض بالبرودة؛ فهي تقلل من حرارة الجسم المُرتفعة.

وصفات لعلاج الضغط المُرتفع بالزنجبيل

يُستخدم الزنجبيل المطحون في علاج ارتفاع ضغط الدم، وذلك من خلال طريقتين:

الطريقة الأولى: شُرب منقوع الزنجبيل، عن طريق وضع كمية مُناسبة من مطحون الزنجبيل في ماء مغلي، وتركه لمدة ليلة كاملة أو ٦ ساعات، ثم يُشرب قبل الأكل بحواليّ نِصف ساعة. أو غلي كمية من الزنجبيل بالماء، وتناولها قبل الوجبات.

الطريقة الثانية: الزنجبيل والقرفة

وهذه الوصفة تعمل على خفض مُعدلات ضغط الدم، وهي عبارة عن:

  • المكونات:
  1. عدد ٢ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
  2. عدد ٢ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
  3. شريحة من الليمون.
  4. كوب كبير من الماء.
  5. ملعقة صغيرة من عسل النحل.
  • طريقة التحضير:
  1. نضع القرفة في كوب ماء على نار هادئة، ونترُكها حتى تصل إلى الغليان، ثم نضيف إليها الزنجبيل، ونتركها تغلي لمدة دقيقة.
  2. نرفع الخليط من على النار، ونضيف إليه العسل، وشريحة الليمون، ونشربه.

أضرار الزنجبيل على الضغط المُرتفع

بالرغم من فوائد الزنجبيل في ضبط مُعدلات ضغط الدم، إلا أن الإفراط في استخدامه؛ يؤدي إلى زيادة ارتفاع ضغط الدم بطريقة غير مباشرة، ولذلك كان الاعتدال في تناول كافة أنواع الأعشاب من الأمور الضرورية لمرضى ضغط الدم وخاصة الزنجبيل.

فوائد الزنجبيل للقلب

للزنجبيل فوائد كثيرة، فهو يقوم بالدور الوقائي والعلاجي لمرضى القلب، وذلك من خلال الآتي: 

  1. ضبط مُستوى الكولِسترول بالدم.
  2. خفض نسبة الدهون الضارة الموجودة بالدم، وخاصة الدهون الثُلاثية.
  3. التقليل من مخاطر حدوث النوبات القلبية، والذبحة الصدرية.
  4.  تنظيم سُرعة ضربات القلب، وعِلاج ضيِق الشرايين.

وصفة لعلاج أمراض القلب بالزنجبيل

يعمل الزنجبيل كعامل مُساعد إلى جانب بعض أدوية القلب في الوقاية من المخاطر التي قد يتعرض لها مرضى القلب كالجلطات، والذبحة الصدرية، ضيِق الشرايين، فيُمكِن الاستعانة ببعض من الوصفات الطبيعية، والمُتمثلة في:

  • المكونات:
  1. ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
  2. نصف كوب من الماء أو اللبن الدافيء.
  3. ملعقة عسل نحل من التحلية.
  • طريقة التحضير:

تُخلط المُكونات معًا، ويُشرَب بعد الطعام بساعة أو ساعتين. 

أضرار الزنجبيل على القلب

على الرغم من الدور الوقائي الذي يقوم به الزنجبيل لحماية القلب، إلا أنه في بعض الحالات قد يؤدي إلى مُضاعفات كبيرة لمرضى القلب، ومن الأضرار التي قد يُسببها ما يلي:

  1.  ازدياد سُرعة ضربات القلب؛ نتيجة الإفراط في استخدامه.
  2. حدوث توتر وهبوط بالجهاز العصبي المركزي أثناء القيام بوظيفته.
  3.   تجلّط في الدم، وذلك إذا تم تناوله مع أعشاب مثل: البابونج، والقُرنفل، والحلبة.
  4.  إبطاء نبضات القلب؛ لأنه يعمل على غلق قنوات الكالسيوم التي تعتمد عليها الأوعية الدموية في عملية الانقباض، وتقوية عضلات القلب.

فوائد عامة للزنجبيل

  1. الوقاية من الأمراض السرطانية.
  2. التخفيف من التهابات المفاصل والعضلات.
  3. علاج السُعال، والصداع النصفي.
  4. يُعالج آلام اللثة والأسنان.
  5. يُساعد على التركيز والانتباه.
  6. يقوي الجهاز المناعي.
  7. يعمل الزنجبيل كمُضاد للالتهابات.
  8. التقليل من التهاب الحّلق والأُذن.
  9. التخفيف من حالات الغثيان للمرأة الحامل.
  10. يعمل الزنجبيل على إنقاص الوزن، وحرق الدهون.
  11. يُساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية، والحنجرة.
  12. خافض للحرارة، ومٌفيد لحالات نزلات البرد والأنفلونزا.
  13. من فوائد الزنجبيل، تقليل مستوى السُكر بالدم؛ لذا يُنصح باستخدامه لمرضى السُكّر.
  14. علاج اضطرابات المَعِدة، والتخفيف من آلام الحيض عند النساء.

أضرار الزنجبيل

إن تناول الزنجبيل بكثرة يتسبب في حدوث اضطرابات عامة بالجسم، وهي: 

  1. يُحفز من افراز الصفراء في الجهاز الهضمي.
  2. يُسب حرقة المعدة، والإسهال.
  3. انخفاض في ضغط الدم، مما يؤدي إلى شعور الإنسان بالدوخة في أغلب الأوقات.
  4. تجلُّط الدم، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
  5. يتسبب في حدوث إجهاض للمرأة الحامل، خاصة النساء يستخدمُونه للحدّ من أعراض الوحم.
  6. تسارُع في نبضات القلب.
  7. حدوث هبوط في الجهاز العصبيّ المركزي.
  8. يُسبب انسداد في الأمعاء.
  9. يخفض من مستوى السُكّر في الدم.

للزنجبيل فوائد كبيرة وخاصة لضغط الدم، إلا أن الإفراط في استخدامه وتناوله قد يتسبب في حدوث الكثير من المُضاعفات بمُختلف أجهزة الجسم.

موضوعات متعلقة
آخر تحديث: الاثنين، 24 ديسمبر 2018 01:12 صباحًا
بواسطة: Manal Rezk